9

โลกกีฬาสะเทือนกับการจากไปอย่างไม่มีวันกลับของ โคบี้ ไบรอันต์ อดีตนักบาสเกตบอลระดับตำนาน

ในช่วงต้นปี 2020 มีข่าวที่สร้างความสะเทือนใจให้กับวงการกีฬาระดับโลก นั่นก็คือข่าวการเสียชีวิตของ โคบี้ ไบรอันต์ อดีตนักบาสเกตบอลระดับตำนานของเอ็นบีเอ ด้วยอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ส่วนตัวตก ที่เมืองคาลาบาซา เมืองที่อยู่ห่างจากมหานครลอส แอลเจลิส 48 กิโลเมตร ทั้งโคบี้และลูกสาวของเขา รวมถึงผู้โดยสารอีก 7 คน นั้นเสียชีวิต มีรายงานสาเหตุเฮลิคอปเตอร์ตกในครั้งนี้ว่าเกิดจากหมอกหนาจนบดบังทัศนวิสัยในการบิน ทำให้เฮลิคอปเตอร์ชนกันเนินเขา โคบี้ ไบรอันต์กับการเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายคน มีคนหลายล้านคนทั่วโลกที่เคยดูโคบี้ ไบรอันต์วาดลีลาการแข่งบาสเกตบอล และมีคนจำนวนไม่น้อยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความซื่อตรงต่อจิตวิญญาณการเป็นนักแข่งของเขา รวมไปถึงความซื่อสัตย์ต่อการทำธุรกิจหลังจากที่โคบี้ วางมือจากการเป็นนักบาสเอ็นบีเอในปี 2015 และเริ่มก่อตั้งกองทุนด้านเทคโนโลยีที่มีมูลค่ากว่า 100 ล้านดอลล่าสหรัฐ และเมื่อเขาเสียชีวิตมูลค่ากองทุนที่เขามีนั้นก็สูงถึง 600 ล้านดอลล่าสหรัฐ นี่คือสิ่งที่พิสูจน์ได้เราสามารถเรียนรู้การประสบความสำเร็จได้จากเขา ได้ดังนี้ 1.ทำงานหนักแล้วจะประสบความสำเร็จ เพื่อนร่วมอาชีพของโคบี้ อย่างไมเคิล จอร์แดน พูดถึงโคบี้ว่าเขาเป็นผู้เล่นที่มีจรรยาบรรณในการทำงาน และมักฝึกซ้อมหนักกว่านักบาสเกตบอลคนอื่น ๆ อยู่เสมอ เมื่อย้อนไปช่วงมัธยมปลายโคบี้ต้องตื่นมาฝึกซ้อมตั้งแต่เวลาตีห้า และเลิกซ้อมตอนเจ็ดโมงเช้าอยู่เป็นประจำทุกวัน การขยันพัฒนาตนเองอย่างไม่หยุดยั้งของเขาทำให้เขาได้เข้าแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก 2008 2.กำหนดและรักษามาตรฐานความสามารถ โคบี้ ไบรอันต์ ได้เป็นผู้กำหนดมาตรฐานความสามารถของการเป็นนักบาสเกตบอลทั่วโลกไว้แล้ว ด้วยการฝึกฝนและการพัฒนาฝีมือจนสมบูรณ์จนกลายเป็นมาตรฐานความสามารถที่สมควรทำตาม 3.นำข้อผิดพลาดมาปรับปรุงแก้ไข ในระหว่างการแข่งขันเกมหนึ่ง […]

นักวิ่งมาราธอนจะต้องฝึกฝนตัวเองอย่างไร เมื่อการแข่งขันถูกเลื่อนออกไปเพราะโคโรนาไวรัส 2019

เมื่อทั่วโลกกำลังได้รับผลกระทบกับโคโรนาไวรัส 2019 หรือโควิด-19 แน่นอนว่าบรรดาการแข่งขันกีฬาต่าง ๆ ก็มีอันต้องถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด หรือไม่ก็ต้องยกเลิกการแข่งขัน เพราะถ้าหากยังมีการจัดการแข่งขันกีฬาทั้งหลายต่อไป ก็อาจกลายเป็นแหล่งแพร่กระจายเชื้อร้ายตัวนี้ได้เป็นอย่างดี สำหรับกีฬาวิ่งมาราธอนที่เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก มีการจัดการแข่งขันขึ้นอย่างมากมายหลายรายการ ก็มีอันต้องเลื่อนหรือถูกยกเลิกไป ทำให้นักวิ่งหลาย ๆ คน ที่ได้เตรียมตัวเพื่อการวิ่งนั้นต้องผิดหวังกันไปอย่างน่าเสียดาย เช่น บอสตัน มาราธอน, นิวยอร์ก ฮาร์ฟ มาราธอน และ โรมมาราธอน เป็นต้น แน่นอนว่าการให้ความสำคัญต่อสุขภาพและความปลอดภัยของนักวิ่งทุกคน คือสิ่งสำคัญที่สุด ดังนั้นการเลื่อนหรือยกเลิกการแข่งขันจึงเป็นแนวทางที่ถูกต้อง แต่เมื่อการแข่งขันถูกเลื่อนออกไป บรรดานั้นวิ่งทั้งหลายจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้ร่างกายยังคงมีความพร้อมที่จะลงแข่งขันวิ่งในครั้งหน้า บทความนี้จะหาคำตอบให้คุณเอง ลดระยะทางการวิ่ง การฝึกวิ่งมาราธอนนั้นมีตัวแปรที่สำคัญคือความเข้มงวดและระยะทางในการฝึกฝนแต่ละสัปดาห์ โดยส่วนมากโปรแกรมการฝึกวิ่งจะใช้การสะสมระยะทางในแต่ละสัปดาห์ ก่อนเพิ่มระยะทางให้มากขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการลงแข่งวิ่งฮาร์ฟ มาราธอน หรือมาราธอนในที่ต่าง ๆ แต่สำหรับช่วงเวลาที่การแข่งขันถูกเลื่อนหรือยกเลิกนั้น ช่วงเวลาที่เว้นว่าง คุณสามารถลดการฝึกวิ่งลงราว 20 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ต่อสัปดาห์ได้ โดยที่ไม่ส่งผลต่อความฟิตของร่างกายที่เคยมีวิ่งเท่าไรนัก ลดความเข้มงวดลง เมื่อมีเวลาให้รอการแข่งขันเพิ่มขึ้น คุณก็ควรปรับลดความเข้มงวดที่คุณใช้บังคับตัวเองระหว่างการฝึกฝนในแต่ละวันให้ลดลง เพื่อให้ร่างกายได้มีช่วงเวลาผ่อนคลาย ขอเพียงให้คุณพยายามรักษาความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ ด้วยวิธีการวิ่งแบบง่าย ๆ […]

ไม่ใช่ครั้งแรกที่โลกกีฬาได้รับผลกระทบจากโรคระบาด

ตั้งแต่ล่วงเข้าปี 2020 ช่วงเวลานี้คงไม่มีใครไม่รู้จักไวรัสโคโรน่า 2019 เพราะตารางการแข่งขันกีฬารายการสำคัญระดับโลกได้รับผลกระทบ อย่างเช่น การแข่งฟุตบอลทั่วยุโรป, ฟุตบอลลีกและพรีเมียร์ลีกอังกฤษ หรือกีฬาโอลิมปิก 2020 และอีกหลากหลายรายการ สถานการณ์ดังกล่าวส่งผลกระทบอย่างมากต่อหลายฝ่าย โดยเฉพาะเรื่องความเสียหายในเรื่องค่าใช้จ่ายและตารางการแข่งขัน ภัยคุกคามวงการกีฬาจากโรคระบาดนั้นมีอะไรบ้าง 1. โรคซาร์สและโรคไข้หวัดนก ซาร์ส เป็นโรคระบาดที่ถูกนับว่าเป็นภัยคุกคามระดับโลกในเดือนมีนาคม ปี 2003 ซาร์สเป็นไวรัสชนิดหนึ่งที่บรรดาแพทย์ในหลาย ๆ ประเทศต่างมีความกังวลกับมันเป็นอย่างมาก เพราะมันสามารถกลายพันธุ์ได้อย่างง่ายดาย ส่วนโรคไข้หวัดนกก็เกิดขึ้นในช่วงปลายปี 2003 สร้างปัญหาด้านสุขภาพไปทั่วโลกไม่ต่างจากซาร์ส แต่เชื้อไวรัสของไข้หวัดนกสามารถติดต่อในมนุษย์ได้ จนแต่ละประเทศต้องมีการยกระดับการเฝ้าระวังในขั้นสูง และตรวจประชากรในประเทศอย่างไม่ลดละ ผลกระทบต่อวงการกีฬาของไวรัสทั้งสองชนิดนี้ เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ประเทศจีนกำลังเตรียมตัวเป็นเจ้าภาพเพื่อจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2008 ผลกระทบที่เกิดขึ้นนั้นอยู่ในช่วงปี 2005 ถึงแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่กำหนดการจะมาถึง แต่ก็ทำให้มีการถกเถียงกันอย่างมากกว่า จีนจะมีความพร้อมในการเป็นภาพโอลิมปิกหรือว่าควรยกเลิกการแข่งขัน เมื่อการแข่งขันมาถึง สื่อทั่วโลกก็รายงานถึงความวิตกกังวลว่าถ้าหากเกิดการระบาดของโรคซาร์สและไข้หวัดนกในช่วงเวลาของการแข่งขัน อาจจะกลายเป็นหายนะได้ ดังนั้นจีนจึงแก้ปัญหาด้วยการเตรียมโรงพยาบาล ที่มีเตียงผู้ป่วยหลายพันเตียงเพื่อรอรับมือกับความเป็นไปได้ 2. เชื้อไวรัสอีโบล่า การระบาดของเชื้อไวรัสอีโบล่าระหว่างปี 2014 – 2016 ส่งผลให้มีผู้ติดเชื้อที่ได้รับการยืนยันมากกว่า 28,000 ราย และเสียชีวิตราว ๆ 11,300 […]