Related Articles
โลกกีฬาสะเทือนกับการจากไปอย่างไม่มีวันกลับของ โคบี้ ไบรอันต์ อดีตนักบาสเกตบอลระดับตำนาน
Posted on Author editor
ในช่วงต้นปี 2020 มีข่าวที่สร้างความสะเทือนใจให้กับวงการกีฬาระดับโลก นั่นก็คือข่าวการเสียชีวิตของ โคบี้ ไบรอันต์ อดีตนักบาสเกตบอลระดับตำนานของเอ็นบีเอ ด้วยอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ส่วนตัวตก ที่เมืองคาลาบาซา เมืองที่อยู่ห่างจากมหานครลอส แอลเจลิส 48 กิโลเมตร ทั้งโคบี้และลูกสาวของเขา รวมถึงผู้โดยสารอีก 7 คน นั้นเสียชีวิต มีรายงานสาเหตุเฮลิคอปเตอร์ตกในครั้งนี้ว่าเกิดจากหมอกหนาจนบดบังทัศนวิสัยในการบิน ทำให้เฮลิคอปเตอร์ชนกันเนินเขา โคบี้ ไบรอันต์กับการเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายคน มีคนหลายล้านคนทั่วโลกที่เคยดูโคบี้ ไบรอันต์วาดลีลาการแข่งบาสเกตบอล และมีคนจำนวนไม่น้อยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความซื่อตรงต่อจิตวิญญาณการเป็นนักแข่งของเขา รวมไปถึงความซื่อสัตย์ต่อการทำธุรกิจหลังจากที่โคบี้ วางมือจากการเป็นนักบาสเอ็นบีเอในปี 2015 และเริ่มก่อตั้งกองทุนด้านเทคโนโลยีที่มีมูลค่ากว่า 100 ล้านดอลล่าสหรัฐ และเมื่อเขาเสียชีวิตมูลค่ากองทุนที่เขามีนั้นก็สูงถึง 600 ล้านดอลล่าสหรัฐ นี่คือสิ่งที่พิสูจน์ได้เราสามารถเรียนรู้การประสบความสำเร็จได้จากเขา ได้ดังนี้ 1.ทำงานหนักแล้วจะประสบความสำเร็จ เพื่อนร่วมอาชีพของโคบี้ อย่างไมเคิล จอร์แดน พูดถึงโคบี้ว่าเขาเป็นผู้เล่นที่มีจรรยาบรรณในการทำงาน และมักฝึกซ้อมหนักกว่านักบาสเกตบอลคนอื่น ๆ อยู่เสมอ เมื่อย้อนไปช่วงมัธยมปลายโคบี้ต้องตื่นมาฝึกซ้อมตั้งแต่เวลาตีห้า และเลิกซ้อมตอนเจ็ดโมงเช้าอยู่เป็นประจำทุกวัน การขยันพัฒนาตนเองอย่างไม่หยุดยั้งของเขาทำให้เขาได้เข้าแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก 2008 2.กำหนดและรักษามาตรฐานความสามารถ โคบี้ ไบรอันต์ ได้เป็นผู้กำหนดมาตรฐานความสามารถของการเป็นนักบาสเกตบอลทั่วโลกไว้แล้ว ด้วยการฝึกฝนและการพัฒนาฝีมือจนสมบูรณ์จนกลายเป็นมาตรฐานความสามารถที่สมควรทำตาม 3.นำข้อผิดพลาดมาปรับปรุงแก้ไข ในระหว่างการแข่งขันเกมหนึ่ง […]
บาร์เซโลนาขายชื่อสนามคัมป์นู เพื่อช่วยวิกฤตโควิด-19
Posted on Author editor
ภัยจากโรคโควิด-19 ได้นำพาวิกฤตมาสู่กิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตอย่างมากมาย กลายเป็นความหยุดชะงักทั้งเรื่องเศรษฐกิจและสังคมในหลาย ๆ ประเทศ ยิ่งตอนนี้ประเทศแถบโซนยุโรปและอเมริกาใต้ยังคงได้รับผลกระทบรุนแรงอย่างต่อเนื่อง อย่างเช่นในประเทศสเปน ที่มีผู้ติดเชื้อโควิด-19 และผู้เสียชีวิตเป็นจำนวนมาก ซึ่งบรรดากิจกรรมต่าง ๆ นั้น วงการฟุตบอลก็เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับผลกระทบอย่างมหาศาล แต่ถึงกระนั้น ก็ยังมีการรวมตัวกันของเหล่านักเตะและสโมสรต่าง ๆ เพื่อสนับสนุนการทำงานของบุคลากรทางการแพทย์ ทั้งในเรื่องกำลังใจ รวมถึงทุนสนับสนุนอีกด้วย ด้วยเหตุนี้จึงทำให้สโมสรบาร์เซโลนา ซึ่งเป็นสโมสรฟุตบอลอาชีพชื่อดังของสเปน ทุ่มสุดตัวด้วยการยอมประกาศขายชื่อสนามเหย้าของตัวเอง เพื่อช่วยระดมทุนไปให้กับองค์กรที่มีส่วนช่วยแก้ไขการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 สนามนี้มีชื่อว่า “คัมป์นู” (Camp Nou) สนามคัมป์นู ความยิ่งใหญ่ติดอันดับสามของโลก เดิมทีสโมสรบาร์เซโลนานั้นไม่ได้มีสนามฝึกซ้อมเป็นของตัวเอง อาศัยการฝึกซ้อมในสนามกีฬาเอนกประสงค์ จึงไม่ค่อยสะดวกเท่าไรนักเมื่อต้องการฝึกซ้อมฟุตบอลเพียงอย่างเดียว จึงมีความพยายามที่จะสร้างสนามกีฬาเป็นของตัวเอง สโมสรได้สร้างสนามกีฬาของตัวเองแห่งแรกชื่อว่า “สนามกัมเดเลสสกอต์” แต่ด้วยขนาดพื้นที่จำกัด ไม่สามารถขยายพื้นที่สนามเพื่อรองรับแฟนบอลที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างมากได้ จึงทำให้การสร้าง “สนามคัมป์นู” ขึ้นเพื่อตอบสนองจำนวนแฟน ๆ ของบาร์เซโลนาในสเปน การระดมทุนในการสร้างและปรับปรุงสนามอันแสนชาญฉลาดด้วยการประกาศว่าจะมีการสลักรายนามของผู้บริจาคเงินไว้บนแผนศิลา ก็มีผู้คนให้ความสนใจบริจาคเงินให้กับทางสโมสรบาเซโลนาอย่างล้นหลาม เมื่อแล้วเสร็จในปี 1957 สนามคัมป์นู ก็ได้รับการพิจารณาว่าผ่านมาตรฐานความปลอดภัยของยูฟ่า สามารถจุแฟนบอลได้มากถึง 99,000 คน และได้ถูกขนานนามว่าเป็นสนามกีฬาที่ใหญ่ที่สุดในสเปนและยุโรป รวมถึงเป็นสนามฟุตบอลที่ใหญ่เป็นอันดับสามของโลกอีกด้วย […]
การวิ่งเพื่อสุขภาพท่ามกลางวิกฤตโควิด-19 ต้องเริ่มจากอะไร
Posted on Author editor
หลังจากที่รัฐบาลไทยเริ่มมีการผ่อนปรนมาตรการล็อกดาวน์เพื่อควบคุมการระบาดของโควิด-19 ก็เริ่มมีผู้ที่รักการวิ่ง เริ่มกลับมาวิ่งจ๊อกกิ้งกันบ้างแล้ว แต่เพื่อให้การกลับมาวิ่งเพื่อสุขภาพของคุณนั้นปลอดภัย คุณก็ควรมีมาตรการสำหรับดูแลตัวเองด้วยเช่นกัน เริ่มจากการใช้อุปกรณ์ใกล้ตัวคุณได้เลย วิธีพื้นฐานที่ช่วยให้เส้นทางการวิ่งของคุณนั้นสดใส 1.เลือกรองเท้าที่ดีสำหรับเท้าของคุณ รองเท้าวิ่งที่ดีนั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้เท้าของคุณมีสุขภาพที่ดี โดยส่วนใหญ่แล้วจะต้องเป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อใช้วิ่งบนพื้นถนน รองรับการกระแทกได้ดี บริเวณพื้นด้านหน้าของรองเท้าจะต้องมีพื้นที่เพียงพอเพื่อให้คุณสามารถกระดิกเท้าได้อย่างอิสระและสวมใส่แล้วพอดีเข้ากับเท้าของคุณ 2.ถุงเท้าคือตัวช่วยที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องเสียดายเมื่อได้ลงทุนกับถุงเท้าเพื่อใช้ในการวิ่งเป็นประจำ เพราะถุงเท้าจะช่วยเป็นที่กันกระแทกหรือเสียดสี และดูดซับความชื้นจากการวิ่ง ถุงเท้าจะช่วยลดแผลพุพองจากการสวมรองเท้าได้เป็นอย่างดี 3.แอพพลิเคชั่นสำหรับวางแผนการวิ่ง การติดตามผลการวิ่งของคุณโดยการใช้แอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อบอกประสิทธิภาพการวิ่งของคุณ ผนวกกับการใช้ GPS จะช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณเมื่อการวิ่งนั้นผ่านไปในแต่ละครั้ง เช่น บอกความเร็ว ระยะทาง เส้นทางที่คุณใช้วิ่ง การใช้สมาร์ทโฟนและแอพพลิเคชั่น ในยุคปัจจุบันแทบจะเป็นวิธีที่ง่ายและดีที่สุดในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ หรือปริมาณออกซิเจนที่ได้รับ รวมถึงอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ที่เข้ามาช่วยอำนวยความสะดวกให้คุณ เช่น นาฬิกาข้อมือหรือสายรัดข้อมือ เป็นต้น 4.การเช็คสภาพอากาศ การเช็คสภาพอากาศก่อนที่คุณจะออกไปวิ่งจ็อกกิ้งในช่วงโควิด-19 ก็มีความสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะในกรุงเทพมหานคร เพราะเมื่อย้อนในช่วงก่อนที่จะมีการระบาดของโรคโควิด-19 กรุงเทพฯ เกิดภาวะที่ต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นการติดตามข่าวเกี่ยวกับสภาพอากาศก็จะช่วยให้คุณสามารถวางแผนหรือวิเคราะห์คุณภาพอากาศในแต่ละวันของคุณได้ เพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการวิ่ง 5.สวมหน้ากากอนามัย การออกนอกบ้านสิ่งสำคัญในเวลานี้ก็คือหน้ากากอนามัย แต่สำหรับการออกไปวิ่งในสวนสาธารณะที่ต้องมีการรักษาระยะห่างในการวิ่ง 10 เมตร การใส่หน้ากากอนามัยพร้อมกับวิ่งไปด้วยนั้น จะทำให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอ ดังนั้น […]