rowmagazine.com

ตั้งแต่ล่วงเข้าปี 2020 ช่วงเวลานี้คงไม่มีใครไม่รู้จักไวรัสโคโรน่า 2019 เพราะตารางการแข่งขันกีฬารายการสำคัญระดับโลกได้รับผลกระทบ อย่างเช่น การแข่งฟุตบอลทั่วยุโรป, ฟุตบอลลีกและพรีเมียร์ลีกอังกฤษ หรือกีฬาโอลิมปิก 2020 และอีกหลากหลายรายการ สถานการณ์ดังกล่าวส่งผลกระทบอย่างมากต่อหลายฝ่าย โดยเฉพาะเรื่องความเสียหายในเรื่องค่าใช้จ่ายและตารางการแข่งขัน ภัยคุกคามวงการกีฬาจากโรคระบาดนั้นมีอะไรบ้าง 1. โรคซาร์สและโรคไข้หวัดนก ซาร์ส เป็นโรคระบาดที่ถูกนับว่าเป็นภัยคุกคามระดับโลกในเดือนมีนาคม ปี 2003 ซาร์สเป็นไวรัสชนิดหนึ่งที่บรรดาแพทย์ในหลาย ๆ ประเทศต่างมีความกังวลกับมันเป็นอย่างมาก เพราะมันสามารถกลายพันธุ์ได้อย่างง่ายดาย ส่วนโรคไข้หวัดนกก็เกิดขึ้นในช่วงปลายปี 2003 สร้างปัญหาด้านสุขภาพไปทั่วโลกไม่ต่างจากซาร์ส แต่เชื้อไวรัสของไข้หวัดนกสามารถติดต่อในมนุษย์ได้ จนแต่ละประเทศต้องมีการยกระดับการเฝ้าระวังในขั้นสูง และตรวจประชากรในประเทศอย่างไม่ลดละ ผลกระทบต่อวงการกีฬาของไวรัสทั้งสองชนิดนี้ เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ประเทศจีนกำลังเตรียมตัวเป็นเจ้าภาพเพื่อจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2008 ผลกระทบที่เกิดขึ้นนั้นอยู่ในช่วงปี 2005 ถึงแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่กำหนดการจะมาถึง แต่ก็ทำให้มีการถกเถียงกันอย่างมากกว่า จีนจะมีความพร้อมในการเป็นภาพโอลิมปิกหรือว่าควรยกเลิกการแข่งขัน เมื่อการแข่งขันมาถึง สื่อทั่วโลกก็รายงานถึงความวิตกกังวลว่าถ้าหากเกิดการระบาดของโรคซาร์สและไข้หวัดนกในช่วงเวลาของการแข่งขัน อาจจะกลายเป็นหายนะได้ ดังนั้นจีนจึงแก้ปัญหาด้วยการเตรียมโรงพยาบาล ที่มีเตียงผู้ป่วยหลายพันเตียงเพื่อรอรับมือกับความเป็นไปได้ 2. เชื้อไวรัสอีโบล่า การระบาดของเชื้อไวรัสอีโบล่าระหว่างปี 2014 – 2016 ส่งผลให้มีผู้ติดเชื้อที่ได้รับการยืนยันมากกว่า 28,000 ราย และเสียชีวิตราว ๆ 11,300 […]

ภัยจากโรคโควิด-19 ได้นำพาวิกฤตมาสู่กิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตอย่างมากมาย กลายเป็นความหยุดชะงักทั้งเรื่องเศรษฐกิจและสังคมในหลาย ๆ ประเทศ ยิ่งตอนนี้ประเทศแถบโซนยุโรปและอเมริกาใต้ยังคงได้รับผลกระทบรุนแรงอย่างต่อเนื่อง อย่างเช่นในประเทศสเปน ที่มีผู้ติดเชื้อโควิด-19 และผู้เสียชีวิตเป็นจำนวนมาก ซึ่งบรรดากิจกรรมต่าง ๆ นั้น วงการฟุตบอลก็เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับผลกระทบอย่างมหาศาล แต่ถึงกระนั้น ก็ยังมีการรวมตัวกันของเหล่านักเตะและสโมสรต่าง ๆ เพื่อสนับสนุนการทำงานของบุคลากรทางการแพทย์ ทั้งในเรื่องกำลังใจ รวมถึงทุนสนับสนุนอีกด้วย ด้วยเหตุนี้จึงทำให้สโมสรบาร์เซโลนา ซึ่งเป็นสโมสรฟุตบอลอาชีพชื่อดังของสเปน ทุ่มสุดตัวด้วยการยอมประกาศขายชื่อสนามเหย้าของตัวเอง เพื่อช่วยระดมทุนไปให้กับองค์กรที่มีส่วนช่วยแก้ไขการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 สนามนี้มีชื่อว่า “คัมป์นู” (Camp Nou) สนามคัมป์นู ความยิ่งใหญ่ติดอันดับสามของโลก เดิมทีสโมสรบาร์เซโลนานั้นไม่ได้มีสนามฝึกซ้อมเป็นของตัวเอง อาศัยการฝึกซ้อมในสนามกีฬาเอนกประสงค์ จึงไม่ค่อยสะดวกเท่าไรนักเมื่อต้องการฝึกซ้อมฟุตบอลเพียงอย่างเดียว จึงมีความพยายามที่จะสร้างสนามกีฬาเป็นของตัวเอง สโมสรได้สร้างสนามกีฬาของตัวเองแห่งแรกชื่อว่า “สนามกัมเดเลสสกอต์” แต่ด้วยขนาดพื้นที่จำกัด ไม่สามารถขยายพื้นที่สนามเพื่อรองรับแฟนบอลที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างมากได้ จึงทำให้การสร้าง “สนามคัมป์นู” ขึ้นเพื่อตอบสนองจำนวนแฟน ๆ ของบาร์เซโลนาในสเปน การระดมทุนในการสร้างและปรับปรุงสนามอันแสนชาญฉลาดด้วยการประกาศว่าจะมีการสลักรายนามของผู้บริจาคเงินไว้บนแผนศิลา ก็มีผู้คนให้ความสนใจบริจาคเงินให้กับทางสโมสรบาเซโลนาอย่างล้นหลาม เมื่อแล้วเสร็จในปี 1957 สนามคัมป์นู ก็ได้รับการพิจารณาว่าผ่านมาตรฐานความปลอดภัยของยูฟ่า สามารถจุแฟนบอลได้มากถึง 99,000 คน และได้ถูกขนานนามว่าเป็นสนามกีฬาที่ใหญ่ที่สุดในสเปนและยุโรป รวมถึงเป็นสนามฟุตบอลที่ใหญ่เป็นอันดับสามของโลกอีกด้วย […]

ในช่วงต้นปี 2020 มีข่าวที่สร้างความสะเทือนใจให้กับวงการกีฬาระดับโลก นั่นก็คือข่าวการเสียชีวิตของ โคบี้ ไบรอันต์ อดีตนักบาสเกตบอลระดับตำนานของเอ็นบีเอ ด้วยอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ส่วนตัวตก ที่เมืองคาลาบาซา เมืองที่อยู่ห่างจากมหานครลอส แอลเจลิส 48 กิโลเมตร ทั้งโคบี้และลูกสาวของเขา รวมถึงผู้โดยสารอีก 7 คน นั้นเสียชีวิต มีรายงานสาเหตุเฮลิคอปเตอร์ตกในครั้งนี้ว่าเกิดจากหมอกหนาจนบดบังทัศนวิสัยในการบิน ทำให้เฮลิคอปเตอร์ชนกันเนินเขา โคบี้ ไบรอันต์กับการเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายคน มีคนหลายล้านคนทั่วโลกที่เคยดูโคบี้ ไบรอันต์วาดลีลาการแข่งบาสเกตบอล และมีคนจำนวนไม่น้อยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความซื่อตรงต่อจิตวิญญาณการเป็นนักแข่งของเขา รวมไปถึงความซื่อสัตย์ต่อการทำธุรกิจหลังจากที่โคบี้ วางมือจากการเป็นนักบาสเอ็นบีเอในปี 2015 และเริ่มก่อตั้งกองทุนด้านเทคโนโลยีที่มีมูลค่ากว่า 100 ล้านดอลล่าสหรัฐ และเมื่อเขาเสียชีวิตมูลค่ากองทุนที่เขามีนั้นก็สูงถึง 600 ล้านดอลล่าสหรัฐ นี่คือสิ่งที่พิสูจน์ได้เราสามารถเรียนรู้การประสบความสำเร็จได้จากเขา ได้ดังนี้ 1.ทำงานหนักแล้วจะประสบความสำเร็จ เพื่อนร่วมอาชีพของโคบี้ อย่างไมเคิล จอร์แดน พูดถึงโคบี้ว่าเขาเป็นผู้เล่นที่มีจรรยาบรรณในการทำงาน และมักฝึกซ้อมหนักกว่านักบาสเกตบอลคนอื่น ๆ อยู่เสมอ เมื่อย้อนไปช่วงมัธยมปลายโคบี้ต้องตื่นมาฝึกซ้อมตั้งแต่เวลาตีห้า และเลิกซ้อมตอนเจ็ดโมงเช้าอยู่เป็นประจำทุกวัน การขยันพัฒนาตนเองอย่างไม่หยุดยั้งของเขาทำให้เขาได้เข้าแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก 2008 2.กำหนดและรักษามาตรฐานความสามารถ โคบี้ ไบรอันต์ ได้เป็นผู้กำหนดมาตรฐานความสามารถของการเป็นนักบาสเกตบอลทั่วโลกไว้แล้ว ด้วยการฝึกฝนและการพัฒนาฝีมือจนสมบูรณ์จนกลายเป็นมาตรฐานความสามารถที่สมควรทำตาม 3.นำข้อผิดพลาดมาปรับปรุงแก้ไข ในระหว่างการแข่งขันเกมหนึ่ง […]

เมื่อทั่วโลกกำลังได้รับผลกระทบกับโคโรนาไวรัส 2019 หรือโควิด-19 แน่นอนว่าบรรดาการแข่งขันกีฬาต่าง ๆ ก็มีอันต้องถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด หรือไม่ก็ต้องยกเลิกการแข่งขัน เพราะถ้าหากยังมีการจัดการแข่งขันกีฬาทั้งหลายต่อไป ก็อาจกลายเป็นแหล่งแพร่กระจายเชื้อร้ายตัวนี้ได้เป็นอย่างดี สำหรับกีฬาวิ่งมาราธอนที่เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก มีการจัดการแข่งขันขึ้นอย่างมากมายหลายรายการ ก็มีอันต้องเลื่อนหรือถูกยกเลิกไป ทำให้นักวิ่งหลาย ๆ คน ที่ได้เตรียมตัวเพื่อการวิ่งนั้นต้องผิดหวังกันไปอย่างน่าเสียดาย เช่น บอสตัน มาราธอน, นิวยอร์ก ฮาร์ฟ มาราธอน และ โรมมาราธอน เป็นต้น แน่นอนว่าการให้ความสำคัญต่อสุขภาพและความปลอดภัยของนักวิ่งทุกคน คือสิ่งสำคัญที่สุด ดังนั้นการเลื่อนหรือยกเลิกการแข่งขันจึงเป็นแนวทางที่ถูกต้อง แต่เมื่อการแข่งขันถูกเลื่อนออกไป บรรดานั้นวิ่งทั้งหลายจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้ร่างกายยังคงมีความพร้อมที่จะลงแข่งขันวิ่งในครั้งหน้า บทความนี้จะหาคำตอบให้คุณเอง ลดระยะทางการวิ่ง การฝึกวิ่งมาราธอนนั้นมีตัวแปรที่สำคัญคือความเข้มงวดและระยะทางในการฝึกฝนแต่ละสัปดาห์ โดยส่วนมากโปรแกรมการฝึกวิ่งจะใช้การสะสมระยะทางในแต่ละสัปดาห์ ก่อนเพิ่มระยะทางให้มากขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการลงแข่งวิ่งฮาร์ฟ มาราธอน หรือมาราธอนในที่ต่าง ๆ แต่สำหรับช่วงเวลาที่การแข่งขันถูกเลื่อนหรือยกเลิกนั้น ช่วงเวลาที่เว้นว่าง คุณสามารถลดการฝึกวิ่งลงราว 20 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ต่อสัปดาห์ได้ โดยที่ไม่ส่งผลต่อความฟิตของร่างกายที่เคยมีวิ่งเท่าไรนัก ลดความเข้มงวดลง เมื่อมีเวลาให้รอการแข่งขันเพิ่มขึ้น คุณก็ควรปรับลดความเข้มงวดที่คุณใช้บังคับตัวเองระหว่างการฝึกฝนในแต่ละวันให้ลดลง เพื่อให้ร่างกายได้มีช่วงเวลาผ่อนคลาย ขอเพียงให้คุณพยายามรักษาความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ ด้วยวิธีการวิ่งแบบง่าย ๆ […]

แม้ว่ามหกรรมกีฬาที่ยิ่งใหญ่ของมวลมนุษยชาติ โตเกียว โอลิมปิก 2020 ณ ประเทศญี่ปุ่น ที่จากเดิมต้องเริ่มขึ้นในเดือนกรกฎาคม 2020 นี้ มีอันต้องเลื่อนออกไปเพราะสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 และมีกำหนดจัดการแข่งขันขึ้นใหม่ในเดือนกรกฎาคม ปี 2021 เป็นที่เรียบร้อย ก็ช่วยให้แฟน กีฬาเบาใจได้ว่าการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน จะได้มีการจัดขึ้นอย่างแน่นอน กีฬาโอลิมปิก เป็นการรวมการแข่งขันกีฬามากมายเอาไว้ในมหกรรมครั้งนี้ นอกเหนือจากกีฬาที่ได้รับความนิยมมากมายมาโดยตลอด อย่างเช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล วอลเลย์บอล ฯลฯ หรือกีฬาที่ถูกเพิ่มเข้ามาในโอลิมปิกเป็นครั้งแรก เช่น สเกตบอร์ด ปีนหน้าผา หรือคาราเต้ ยังมีอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่เคยได้มีการบรรจุเป็นหนึ่งในกีฬาโอลิมปิกมาแล้ว แต่ถูกถอนออกไปก่อนหน้านี้ แล้วในโตเกียว โอลิมปิก 2020 กีฬาชนิดนี้ก็ได้กลับมาบรรจุเพื่อแข่งขันใหม่อีกครั้ง กีฬาชนิดนั้นคือ กีฬาเบสบอลและซอฟต์บอล เหตุผลที่เบสบอลและซอฟต์บอลถูกคัดออกจากการแข่งขันโอลิมปิก ฤดูร้อน แม้กีฬาเบสบอลและซอฟต์บอลจะเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก เคยได้รับให้เข้าเป็นหนึ่งในกีฬาที่แข่งขันในกีฬาโอลิมปิกตั้งแต่ปี 1992 แต่ก็ถูกถอดออกหลังจากโอลิมปิก ฤดูร้อนในปี 2008 ที่กรุงปักกิ่ง ซึ่งเหตุผลอย่างเป็นทางการของคณะกรรมการโอลิมปิกสากล (IOC) ที่สรุปเอาไว้ในปี 2005 กล่าวว่าเบสบอลและซอฟต์บอลนั้น เริ่มขาดความนิยมในภูมิภาคอื่น ๆ ที่นอกเหนืออเมริกาและประเทศใกล้เคียง […]

การระบาดของโคโรนาไวรัส คือขนวนนำไปสู่การหยุดพักชั่วคราวของลาลิกา ลีกฟุตบอลที่มีผู้ติดตามมากที่สุดแห่งหนึ่งของโลก กอปรกับสถานการณ์ที่ประเทศสเปนต้องเผชิญกับการแพร่ระบาดอย่างหนักของโคโรนาไวรัสในอันดับต้น ๆ ของโลก จนส่งผลให้มีนักฟุตบอลและผู้เกี่ยวข้องจำนวนไม่น้อย ก็ได้รับการยืนยันว่าติดเชื้อไวรัสนี้ นับจากช่วงต้นของเดือนมีนาคม 2020 ลาลิกา พร้อมด้วยลีกอื่น ๆ ในโซนยุโรปก็ถูกระงับไป จนเวลาผ่านไปกว่าหนึ่งเดือน ทางรัฐบาลสเปนก็เริ่มผ่อนปรนมาตรการต่าง ๆ เพื่อให้สโมสรต่าง ๆ ในลาลิกาเริ่มการฝึกซ้อมนักฟุตบอลในช่วงก่อนฤดูร้อน แต่ก็ยังไม่มีการแจ้งเกี่ยวกับรายละเอียดของตารางเวลาที่เกี่ยวข้องกับการกลับมาซ้อม ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของการระบาดของเชื้อไวรัส และการพิจารณาของหน่วยงานสาธารณสุข การเตรียมตัวเพื่อกลับไปฝึกซ้อมของลาลิกา สเปน ด้วย 4 มาตรการ ถึงแม้จะยังไม่ได้รับการอนุญาตให้กลับไปเตะฟุตบอลอย่างเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่สโมสรต่าง ๆ ในลาลิกาก็เริ่มมีมาตรการทำความสะอาดสถานที่ฝึกซ้อม ได้ทำการฆ่าเชื้อโรคทั้งในและนอกอาคาร เตรียมความพร้อมสำหรับการกลับเข้ามาซ้อมร่างกายของนักฟุตบอลและค้นหาวิธีต่าง ๆ เพื่อรักษาการเว้นระยะห่าง นักฟุตบอลส่วนใหญ่ที่ใช้ชีวิตในช่วงกักตัวเองอยู่แต่ในบ้านจนร่างกายอ่อนเพลีย ก็เริ่มกลับมาฟิตด้วยการวิ่งเหยาะ ๆ เป็นกลุ่มเล็กไม่เกิน 5 คน ซึ่งนักบอลเหล่านี้จะอยู่ภายใต้การเฝ้าระวังเชื้อไวรัสโควิด-19 มาก่อนจนเริ่มมีความเครียดสะสม ถ้าหากไม่ได้รับการปลดปล่อยพลังการฝึกซ้อม ทางรัฐบาลได้ขอให้สโมสรต่าง ๆ ในลาลิกาปฏิบัติตามมาตรการต่าง ๆ อย่างเคร่งครัด แล้วการอนุญาตให้กลับมาแข่งขันก็อาจจะเริ่มขึ้นในเดือนมิถุนายน ซึ่งการกลับมาเข้าสนามของเหล่านักฟุตบอลนั้นจะต้องทำตามมาตรการที่รัฐบาลเรียกว่า “The New Normal” […]

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ ในแวดวงเทคโนโลยีเริ่มมีสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเล่มเกม จนมีการจัดการแข่งขันกันอย่างจริงจัง และเรียกกิจกรรมนี้ว่า “อี สปอร์ต” นิยามของคำว่า “อี สปอร์ต” Esports โดยทั่วไปนั้นหมายถึงรูปแบบของการแข่งขันกีฬา โดยใช้วิดีโอเกม ซึ่งมักอาศัยการแข่งขันจากผู้เล่นหลายคน ผู้เล่นเหล่านั้นจะเป็นผู้เล่นมืออาชีพ หรือไม่ก็เป็นผู้เล่นแบบทีม ผู้ชมสามารถร่วมชมการแข่งขันผ่านการสตรีม เพื่อรับรู้การแข่งขันในขณะนั้นได้ทันที ในช่วงปี 2010 กีฬาอี สปอร์ต ก็รับหน้าที่เป็นปัจจัยสำคัญในอุตสาหกรรมวีดิโอเกม ซึ่งผู้พัฒนาเกมจำนวนไม่น้อย ได้ออกแบบและจัดการระดมทุนเพื่อใช้ในการแข่งขัน รวมถึงกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอีกด้วย เหตุผลที่อี สปอร์ต กลายเป็นกีฬายอดนิยม 1.อี สปอร์ต เป็นการแข่งขันที่ต้องใช้ทักษะเฉพาะ การประสานงานและการฝึกฝนที่ดี โดยพื้นฐานของเกมอี สปอร์ต ที่โด่งดังและเป็นที่นิยมในปัจจุบัน อย่างเช่น League of Legends, AOV และClash Royale ล้วนเป็นการแข่งขันที่เน้นเรื่องของทักษะ ซึ่งเกมต่าง ๆ เหล่านี้ ถูกออกแบบมาเพื่อตอบสนองผู้เล่นที่ชอบมีเป้าหมาย ทุกวันนี้ผู้เล่นจำนวนมาก ที่มีความมุ่งนั่นเพื่อพัฒนาทักษะและความสามารถเพื่อเอาชนะผู้อื่น รวมถึงตอบสนองความต้องการเอาชนะที่ตัวเองพึงพอใจ มีความแตกต่างที่ชัดเจนอย่างมาก ว่าระหว่างเกมที่เล่นคนเดียวและเกมที่มีผู้เล่นหลายคน นั้น […]

หลังจากที่รัฐบาลไทยเริ่มมีการผ่อนปรนมาตรการล็อกดาวน์เพื่อควบคุมการระบาดของโควิด-19 ก็เริ่มมีผู้ที่รักการวิ่ง เริ่มกลับมาวิ่งจ๊อกกิ้งกันบ้างแล้ว แต่เพื่อให้การกลับมาวิ่งเพื่อสุขภาพของคุณนั้นปลอดภัย คุณก็ควรมีมาตรการสำหรับดูแลตัวเองด้วยเช่นกัน เริ่มจากการใช้อุปกรณ์ใกล้ตัวคุณได้เลย วิธีพื้นฐานที่ช่วยให้เส้นทางการวิ่งของคุณนั้นสดใส 1.เลือกรองเท้าที่ดีสำหรับเท้าของคุณ รองเท้าวิ่งที่ดีนั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้เท้าของคุณมีสุขภาพที่ดี โดยส่วนใหญ่แล้วจะต้องเป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อใช้วิ่งบนพื้นถนน รองรับการกระแทกได้ดี บริเวณพื้นด้านหน้าของรองเท้าจะต้องมีพื้นที่เพียงพอเพื่อให้คุณสามารถกระดิกเท้าได้อย่างอิสระและสวมใส่แล้วพอดีเข้ากับเท้าของคุณ 2.ถุงเท้าคือตัวช่วยที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องเสียดายเมื่อได้ลงทุนกับถุงเท้าเพื่อใช้ในการวิ่งเป็นประจำ เพราะถุงเท้าจะช่วยเป็นที่กันกระแทกหรือเสียดสี และดูดซับความชื้นจากการวิ่ง ถุงเท้าจะช่วยลดแผลพุพองจากการสวมรองเท้าได้เป็นอย่างดี 3.แอพพลิเคชั่นสำหรับวางแผนการวิ่ง การติดตามผลการวิ่งของคุณโดยการใช้แอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อบอกประสิทธิภาพการวิ่งของคุณ ผนวกกับการใช้ GPS จะช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณเมื่อการวิ่งนั้นผ่านไปในแต่ละครั้ง เช่น บอกความเร็ว ระยะทาง เส้นทางที่คุณใช้วิ่ง การใช้สมาร์ทโฟนและแอพพลิเคชั่น ในยุคปัจจุบันแทบจะเป็นวิธีที่ง่ายและดีที่สุดในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ หรือปริมาณออกซิเจนที่ได้รับ รวมถึงอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ที่เข้ามาช่วยอำนวยความสะดวกให้คุณ เช่น นาฬิกาข้อมือหรือสายรัดข้อมือ เป็นต้น 4.การเช็คสภาพอากาศ การเช็คสภาพอากาศก่อนที่คุณจะออกไปวิ่งจ็อกกิ้งในช่วงโควิด-19 ก็มีความสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะในกรุงเทพมหานคร เพราะเมื่อย้อนในช่วงก่อนที่จะมีการระบาดของโรคโควิด-19 กรุงเทพฯ เกิดภาวะที่ต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นการติดตามข่าวเกี่ยวกับสภาพอากาศก็จะช่วยให้คุณสามารถวางแผนหรือวิเคราะห์คุณภาพอากาศในแต่ละวันของคุณได้ เพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการวิ่ง 5.สวมหน้ากากอนามัย การออกนอกบ้านสิ่งสำคัญในเวลานี้ก็คือหน้ากากอนามัย แต่สำหรับการออกไปวิ่งในสวนสาธารณะที่ต้องมีการรักษาระยะห่างในการวิ่ง 10 เมตร การใส่หน้ากากอนามัยพร้อมกับวิ่งไปด้วยนั้น จะทำให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอ ดังนั้น […]

จากเหตุการณ์การแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วของเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019 ที่ส่งผลกระทบทั่วโลก แน่นอนว่ามหกรรมกีฬาครั้งยิ่งใหญ่อย่างโตเกียว โอลิมปิก 2020 ที่ประเทศญี่ปุ่นเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันต้องเลื่อนออกไป ตามมติที่ประชุมของคณะกรรมการจัดการแข่งขันและคณะกรรมการโอลิมปิกสากล หรือ IOC ที่มีมติให้เลื่อนการแข่งขันออกไป 1 ปี ซึ่งจะจัดขึ้นในช่วงเวลาใกล้เคียงกับกำหนดการเดิม นั่นคือเดือนกรกฎาคม 2021 เมื่อมีการเลื่อนจัดการแข่งขันออกไป สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือผลกระทบในหลาย ๆ ส่วนที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันในครั้งนี้ ซึ่งมีเหตุผลอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย เหล่านักกีฬาทุกประเภท กลุ่มแรกที่ได้รับผลการทบอย่างเลี่ยงไม่ได้นั่นก็คือ เหล่าทัพนักกีฬา เนื่องด้วยความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ปลอดภัยของนักกีฬา เป็นเหตุผลทสำคัญที่ทำให้คณะกรรมการตัดสินใจเลื่อนการแข่งขันออกไป เพราะพวกเขาไม่ต้องการให้นักกีฬากว่า 11,000 คน ที่มีความหวังเข้าร่วมกีฬาโอลิมปิกได้รับอันตรายต่อสุขภาพ ปฏิทินกีฬา การเลื่อนการแข่งขันโตเกียว โอลิมปิกออกไปอีก 1 ปี และอาจจัดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันกับกำหนดเดิมนั้น เพื่อไม่ให้เกิดความแออัดของตารางกิจกรรมการแข่งขันหรือการฝึกอบรมอื่น ๆ เพราะถ้าหากยังพยายามจัดในปี 2020 ต่อไป ก็อาจผลกระทบต่อการจัดแข่งขันกีฬารายการอื่น ๆ ตารางการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก การแข่งขันโอลิมปิกนั้น มีประเภทกีฬาที่มีการแข่งขัน 33 รายการ มีโปรแกรมชิงเหรียญทองทั้งหมด 339 เหรียญ ซึ่งมีสถานที่ที่ใช้เป็นสนามมาถึง 42 แห่ง […]